イカ・オクラ・メカブ納豆 レシピ・作り方
材料（３人分）
- ボイル切りメカブ ２００ｇ
- イカ刺し 適量
- オクラ 2本
- 青ジソドレッシング 適量
作り方
-
1
オクラは塩でもみ レンジにかけ
輪切りに切る -
2
メカブ・イカ刺し １のオクラを混ぜ
青ジソドレッシングで味をつける
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- カテゴリ
- その他の海藻
- 料理名
- メカブ納豆
るん７６１１
ここずっと レシピ投稿していませんが・・・
・・・(=^・^=)Y
作って頂いた方には、感謝いたします これからもよろしくね！！
何か投稿してみたいと思っていますが、日々忙しく・・・
料理はしてるのにね・・・
毎日の高校生弁当とか・・・投稿できるといいのですが・・・
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三陸産はいつになったら 食べられるかな～