ノンオイル！豆板醤でエビチリ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
エビを茹でる。
硬くなり、ピンク色になったら取り出す。 - 2 フライパンに、エビを入れて炒める。
- 3 【A】の材料を入れて混ぜる。
- 4 水分が飛んできたら、水で溶いた片栗粉を回し入れる。混ぜながら入れる。
- 5 1分半程加熱したら完成。
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関連情報
- 料理名
- エビチリ
RanBerry
痩身専門講師。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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ノンオイルでヘルシーに食べられる中華料理です。
辛味が強いので苦手な方はご注意下さい。