巻かない!豚平焼き レシピ・作り方

巻かない!豚平焼き
  • 約15分
ふるさと納税レシピ
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巻かないでおいしい!簡単1品料理(1人あたり 356kcal/たんぱく質15.1g/脂質26.0g/炭水化物15.2g/食塩相当量1.4g)

材料(4人分)

作り方

  1. 1 宮崎市の豚ローススライスを使用しました。
  2. 2 ローススライスを食べやすい大きさにカットする。
  3. 3 キャベツは千切り、九条ネギは輪切りにする。
  4. 4 卵を溶いておく。
  5. 5 フライパンに油大さじ1をひき、ローススライスの色が変わるまで中火で炒める。
  6. 6 そこにキャベツ、もやし、九条ネギを入れ炒め、お皿に取り出す。
  7. 7 空いたフライパンに油大さじ1をひき、溶き卵をいれ、中央に箸で寄せながら半熟になるまで火を入れる。
  8. 8 ⑥に卵をのせ、お好みソース・マヨネーズをかけて、最後に青のり・鰹節をトッピングし完成。

きっかけ

野菜もたっぷりとれて、簡単な豚肉料理を作りたいなと思い考案しました。

おいしくなるコツ

野菜を好みの硬さに炒める。 卵を半熟に仕上げるのがコツです。

  • レシピID:1610021276
  • 公開日:2024/03/06
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カテゴリ
豚ロース簡単おつまみフライパン一つでできる半熟卵豚ロース薄切り
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