おからパウダーで作るホットドッグ レシピ・作り方

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五十嵐 乱
油で揚げるので脂質は…♪~(´ε` )
小麦粉より低糖質ではあります!

材料(約2人分)

皮なしウインナー
8本
おからパウダー
大4
1個
大1.5くらい
ベーキングパウダー
小さじ1/2
甘味料(砂糖、ラカントなど)
小さじ1

作り方

  1. 1
    おからパウダーとベーキングパウダーをまぜる。
  2. 2
    甘味料…今回、液体のエリースイートを使用。
    甘味料を1に入れ混ぜる。
    粉タイプなら1の粉ものと一緒にまぜてください。
  3. 3
    卵をボールにわり、よく混ぜてから2にくわえて混ぜる。
  4. 4
    水を入れ、手でまとまるくらいの柔らかさになるよう混ぜ合わせる。
  5. 5
    手でコロコロしながらウインナーにまき、180度に熱した油できつね色になるまで揚げる。
  6. 6
    油を切りお皿に盛ったら完成♪
    ★写真にある小さいものはウインナーを半分に切ったお弁当サイズです。

おいしくなるコツ

ウインナーにつけていくので、水の量は調整してください。

きっかけ

おからパウダー消費!

公開日:2022/05/18

関連情報

カテゴリ
おから運動会のお弁当お弁当 ウインナー・ハムソーセージ・ウインナーホットドッグ
関連キーワード
ホットドッグ おからパウダー おから 低糖質

このレシピを作ったユーザ

五十嵐 乱 楽天レシピに投稿することで、料理に対するモチベーションを上げております( ̄ー ̄)b 作る側としても、気になるレシピを見つけて毎日の献立に活かしたいところです。 投稿するレシピ、分量はお好みで!が多いです。 なぜなら私は計らずに料理をするからです。 手抜き&ほどよく美味しいものを求めますw ※つくれぽ承認=スタンプ多めです 沢山のつくれぽ、本当にありがとうございます!

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