オートミールケーキサンド（きな粉) レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
★以外の材料を混ぜ合わせる。
デーツは、小さめにカットするのがおすすめ。バナナは混ぜながらしっかり潰す。
※オートミールは水と豆乳でオーバーナイトしておくとしっとり仕上がります。 -
2
レンジ（500w）で3分。
様子をみながら、追加で2〜3分加熱する。 -
3
★をしっかり混ぜる。
2が冷えたら2cmくらいの厚さにスライスし、混ぜ合わせた★を塗ってサンドしたら完成。
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