厚揚げと野菜の味噌炒め⑅◡̈* レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ヨヨヨ。
わたしの昼ごはん⑅◡̈*
お肉の代わりに厚揚げ使って、ご飯に合う辛めの味付け。

材料(1人分)

ごま油
大さじ1/2
厚揚げ(にぎりこぶしぐらいの大きさ)
1個
玉ねぎ
4/1個
ズッキーニ
5cm
もやし
1/2袋
味噌
小さじ1
豆板醤
小さじ1
塩胡椒
少々
大さじ1/2

作り方

  1. 1
    ズッキーニは薄切り、玉ねぎはくし切り、もやしは洗っておく。
    厚揚げは8等分にきっておく。
  2. 2
    フライパンを温めて、ごま油をいれる。
  3. 3
    ズッキーニ、玉ねぎを入れて色が変わってきたら、厚揚げを入れて焼く。
    もやしを入れてから、炒めながら味噌、豆板醤、酒をいれて混ぜる。
  4. 4
    水分を飛ばすようにいためて、塩胡椒で味付けで完了。

おいしくなるコツ

味噌と豆板醤で味がしっかりついてるので、塩胡椒はお好みで⑅◡̈*

きっかけ

ひとりお昼ごはんに♡

公開日:2020/07/02

関連情報

カテゴリ
厚揚げ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする