大豆をモリモリ！大豆とツナのドライカレー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
玉ねぎ、にんじんは粗めのみじん切りにする。
ツナは軽く油を切りほぐしておく。 - 2 鍋に油ひき熱して玉ねぎ、にんじんを炒める。玉ねぎかわしんなりしてきたらツナを加える。
- 3 カレー粉、ガーリックパウダー、こしょうを加えさらに炒める。
- 4 大豆を加えたら水を200cc加え沸いたらトマトケチャップ、ウスターソース、塩を加え水分がなくなるまで煮る。
- 5 味見をし塩で味を整えたら完成！ご飯やパンと一緒にどうぞ。
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