野菜をよく炒めましょう。特にナスは油を吸ったほうがおいしくなります。パスタは具材としてスープに入れるよりも器に入れるほうがのびなくてよいです。
スープを飲んでダイエットしよう。それにはスープだ!と思い込んで作ったものです。バターやオリーブオイルを使ってはいるもののスープだけでおなかがいっぱいになりました。
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