ズッキーニとツナ炒め レシピ・作り方

ズッキーニとツナ炒め
  • 5分以内
  • 300円前後
liqueur
liqueur
炒めたズッキーニにツナを合わせた、ご飯にもお酒にも合うおかずです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ズッキーニを4~5mm幅位の輪切りにします。
  2. 2 フライパンにオイルをひき、ズッキーニの両面が軽くきつね色になるまで炒めます。
  3. 3 ツナを入れ、塩胡椒で味を調えます。
    ツナにも焼き色が付いたら、火からおろします。
  4. 4 お皿に盛り付けて完成です。

きっかけ

クセが無く食べやすいと言われるズッキーニを、シンプルに塩胡椒で炒め、旨味を引き出すためにツナ缶を加えたところ、ご飯にもお酒にも合う一品になりました。

おいしくなるコツ

ズッキーニが両面きつね色になるまでしっかり炒めてから、ツナのを加えるようにします。

  • レシピID:1530003831
  • 公開日:2015/07/16
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カテゴリ
ズッキーニツナ缶
料理名
ズッキーニとツナ炒め
liqueur
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つくったよレポート(20件)

  • youtan.
    youtan.
    2024/03/29 18:28
    ズッキーニとツナ炒め
    簡単!おいしくできました!
    ありがとうございました!
  • なつっこりー
    なつっこりー
    2023/07/21 18:31
    ズッキーニとツナ炒め
    おいしくいただきました!
  • cha cha cha
    cha cha cha
    2023/06/04 14:34
    ズッキーニとツナ炒め
    ウインナーも入れてみました。
    美味しかったです!
  • いかにも
    いかにも
    2023/01/20 04:42
    ズッキーニとツナ炒め
    簡単で美味しかったです

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