糖質制限♥蒸しキャベツとゆで卵♥ レシピ・作り方

糖質制限♥蒸しキャベツとゆで卵♥
  • 5分以内
  • 100円以下
おっぱっぴー★
おっぱっぴー★
朝食のお供の一皿に♪ご飯にもパンにも♥

材料(1人分)

作り方

  1. 1 キャベツをざく切りにして、ふんわりラップをしてレンジに1分位かけます。熱を加えるとかなりかさが減るので、多いかなって思う位で大丈夫です♪
    粗熱をとってから水気を絞ります。
  2. 2 1のキャベツにゆで卵を半分に切って乗せ、サラダスパイスをかけて出来上がり♪薄味にしましょう♥

きっかけ

無理なく糖質制限を心がけています。

  • レシピID:1610007247
  • 公開日:2016/01/13

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カテゴリ
ゆで卵
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キャベツ ゆで卵 サラダスパイス 糖質制限
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つくったよレポート(12件)

  • さこ☆
    さこ☆
    2021/06/01 18:02
    糖質制限♥蒸しキャベツとゆで卵♥
    蒸しキャベツとゆで卵、相性抜群ですね♪食べ応えのあるサラダで、とってもおいしかったです☆
  • kinari7
    kinari7
    2021/03/09 20:46
    糖質制限♥蒸しキャベツとゆで卵♥
    とてもおいしかったです。ヘルシーでいいですね。
  • さやか8208
    さやか8208
    2020/09/19 15:01
    糖質制限♥蒸しキャベツとゆで卵♥
    シンプルでヘルシーなのに栄養もいっぱいとれますね(*^^*)♡ありがとうございます!冷蔵庫のトマトも足しました。
  • はなまる子♪
    はなまる子♪
    2017/07/05 21:40
    糖質制限♥蒸しキャベツとゆで卵♥
    夜分にごめんなさい(*´ω`) 大雨大丈夫でした? こんな夏に来るなんて台風も意地悪ですよね。 レタスで作ってみましたw 野菜も蒸すと甘みが増して美味しい^^*

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