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糖質制限♥蒸しキャベツとゆで卵♥ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
糖質制限♥蒸しキャベツとゆで卵♥
  • 100円以下

朝食のお供の一皿に♪ご飯にもパンにも♥

作り方

  • 1

    キャベツをざく切りにして、ふんわりラップをしてレンジに1分位かけます。熱を加えるとかなりかさが減るので、多いかなって思う位で大丈夫です♪
    粗熱をとってから水気を絞ります。

  • 2

    1のキャベツにゆで卵を半分に切って乗せ、サラダスパイスをかけて出来上がり♪薄味にしましょう♥

きっかけ

無理なく糖質制限を心がけています。

レシピID: 1610007247

公開日:2016.01.13

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つくったよレポート 10件(8人)

  • 2020.09.19

    シンプルでヘルシーなのに栄養もいっぱいとれますね(*^^*)♡ありがとうございます!冷蔵庫のトマトも足しました。

    こんにちは~(^。^)y-〜
    わ!!とても綺麗に作って下さって感激です♪ヘルシーで美味しいですよね❤️つくレポありがとうございました(^-^)

    お返事を見る

  • 2017.07.05

    夜分にごめんなさい(*´ω`) 大雨大丈夫でした? こんな夏に来るなんて台風も意地悪ですよね。 レタスで作ってみましたw 野菜も蒸すと甘みが増して美味しい^^*

    こんばんは♪
    丁度今見てたの、いきなり雨降ってきたのよ、出掛けてたから参ったわ‼今は凄く静かだし涼しいよ♪レポありがと、レタスもいいね、私もやってみる♪感謝♥

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  • 2016.08.31

    こんにちは♥
    昨日の台風めずらしく青森の方に行ったみたいね!こっちは少し逸れてひどくなかったけど、直撃大丈夫だった?
    これおつまみに作ったの。おいしかったよ♪

    こんにちは♥
    心配ありがとう♪そそっ、太平洋側からの上陸は観測史上初なんだって!驚き!台風直撃珍しいからめっちゃビビったよ、サルスベリ折れたし!レポ感謝♥

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  • 2016.06.01

    朝ご飯に美味しく頂きましたー。レシピありがとうございます<(_ _)>

    おはようございます♪
    レシピとは言えない程簡単ですが…美味しそうに作ってくれてありがとうございます(^_^)

    お返事を見る

レシピへのコメント

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