鶏肉とブロッコリーのガーリックバターライス レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏もも肉を一口サイズに切る
   にんにくをみじん切りにする
   ブロッコリーを食べやすいサイズに切る

2. 2

   ブロッコリーを茹でる

3. 3

   フライパンにオリーブオイルをひき、鶏もも肉と塩を入れて中火で炒める

4. 4

   鶏もも肉の色が変わったらブロッコリー、バター、にんにく、真鯛のだし塩（あれば）を入れて中火のまま炒める

5. 5

   ブロッコリーに火が通ったら、醤油を入れて炒め続ける

6. 6

   お皿にご飯と一緒に盛り付けて黒胡椒をかけたら完成