【レンジで簡単】もやしと豆苗のツナサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   もやしをサッと洗い、耐熱容器に蓋またはラップをしてレンジ(500Wまたは600W)で3分。水気をしっかり切っておく。

2. 2

   豆苗は半分ほどの長さに切り、もやしと同様にレンジで2分。水気を切っておく。

3. 3

   ツナは油を切り、1、2と豆(大豆やミックスビーンズ)、マヨネーズ、ポン酢、かつおぶし をすべてボウルで混ぜたら出来上がり。仕上げにゴマを振ってください。