オートミールでもちもちチヂミ レシピ・作り方

作り方

1. 1 Aを軽く混ぜて600wで40秒加熱する。レンジから取り出したらさらに軽く混ぜる。

   

2. 2 ①にBを入れて良く混ぜる。

   

3. 3 ここであれば※サイリウムを入れて混ぜる
4. 4 ③にCを入れてざっくり混ぜる。

   

5. 5 フライパンにごま油(分量外)を熱し、スプーンで少量ずつ乗せて焼いていく。
   
   ✩この時なるべく平らに伸ばしてください。
6. 6 弱〜中火で蓋をして5分焼き、焼き色がついたら返す。
   
   ※焼き色が足りない場合は火加減を調節してください。

   

7. 7 裏面も5分ほど焼いて完成！
8. 8 ✩タレ
   
   ・コチュジャン
   ・醤油
   ・酢
   ・ごま油
   ・白ごま
   
   お好みの分量で混ぜ合わせて、召し上がれ♥