鰺丼 レシピ・作り方

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はつが 桜子
夏に作る酢を効かせたたれで作るお手軽鰺丼!
食欲のない夏場も香ばしくサッパリ食欲をそそります。

材料(3~4人分)

生鰺の開き
4~5枚
葱、せん切り
3/1本
生姜、せん切り
塊1個
片栗粉
大匙2
麺つゆ
大匙3位
大匙1位
好みで唐辛子
少々
味塩コショウ
少々
好みでごはんにかける焼きのり
少々
ごま油
大匙1~2位

作り方

  1. 1
    生姜と葱の千切りを作る。調味液のめんつゆ大匙3と酢、大匙1を合わせてボールに作る。
    鰺に片栗粉と味塩コショウ少々を混ぜた粉をまぶす。
  2. 2
    フライパンに、油をしいて鰺を両面焼いて火を通す。片面焼いてひっくり返したら、蓋をして蒸し焼き。一旦、フライパンから鰺を取り出す。
  3. 3
    鰺を焼いたままのフライパンに混ぜておいた調味液を入れて火を通す。沸騰してきたら生姜の千切りと葱を入れる。最後に鰺を入れてたれを絡めて出来上がり。
  4. 4
    たれに絡ませた鰺をご飯の上にのせて出来上がり!せん切り葱は最後に鰺の上にこんもり盛り付けても良い。我家は火を通して食べやすくしてます。好みで金糸唐辛子や七味少々を振りかける。

おいしくなるコツ

生姜の千切りはたっぷり使って美味しくいただいてます。大蒜を入れる時もありますが生姜は外せません。ねぎはみじん切りでも。鶏手羽をこのたれで煮込んでも夏らしいサワー煮になります。 ししとうは、自家菜園でとれたものを使ってます。

きっかけ

鰺の季節にフライ、から揚げ、お刺身、鰺丼など色々作ります。酢を効かせた甘辛たれで夏場はさっぱりいただいてます!朝ご飯のお魚料理にご飯茶碗に1枚のせて食べてもらう日もあります。鰺の開きに飽きたらおすすめ。

公開日:2019/08/23

関連情報

カテゴリ
あじその他のタレカルシウムの多い食品の料理簡単魚料理その他の魚料理
関連キーワード
簡単料理 鰺料理 食欲の夏 サッパリ
料理名
食欲そそる香ばしい酢を効かせた甘辛たれで【鰺丼】

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はつが 桜子 こんにちは(*^_^*) 毎日作るお料理の記録に始めました。 よろしくお願い致します。

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