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残ったアジフライで チャーハン レシピ・作り方
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v(。・・。)るん♪0394
魚嫌いに魚を食べてもらいたい。
材料(1人分)
ご飯
1人分
アジフライ
1人分
大葉
5~6枚
卵
1個
オリーブオイル
少々
中華あじ
小さじ1位
醤油
大さじ1~2弱位
作り方
1
テフロンのフライパンにオリーブオイルを引いたら、尻尾をとったアジフライ(ぜいごが残ってたらぜいごも取る)を入れて木べラで粗くほぐしながら炒める。
2
「1」に卵を割り入れたら、木べラで黄身を割って半熟になるまで炒める。
3
「2」にご飯を加えて炒め合わせたら、中華あじ・醤油を加えて炒め合わせて火を止める。
4
「3」に洗って細かくちぎった大葉を加えて、軽く混ぜ合わせたら器に盛り付け出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
息子の昼ごはん
公開日:2019/05/09
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v(。・・。)るん♪0394
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