彩も綺麗！鮭とブロッコリーの炒り卵 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鮭は1切れを6等分に切り、レンジで1分30秒します。
   
   ブロッコリーは1茎を
   数個に切ります。

2. 2

   フライパンに1番の鮭と脂、ブロッコリ一を一緒に入れて炒めます。
   鮭がボロボロに砕けると、
   真ん中にオリーブオイルを落として、玉子を割り入れて鮭とブロッコリーと一緒に炒めます

3. 3

   2番に白だし、花かつおを入れてさ～と混ぜて出来上がりです。