フライパンで　☆　ぶりの塩焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ぶり全体に酒・塩をまぶしてしばらく置き、水気を拭き取る。

2. 2

   テフロンのフライパンにごま油を引き、ぶりを並べて火にかけ、フライパンが温まってきたら中火～弱火にする。

3. 3

   6～7割火が通ったら裏返し、中まで火が通るように焼いて出来上がり。