焼肉のたれで 手羽元・ピーマン・れんこんの炒め物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ピーマンは洗ってヘタと種を取り、縦に細切りにする。
れんこんは洗って皮をむき、薄い輪切りか半月切りにして、15～20分位酢水に晒してザルに上げる。 - 2 テフロンのフライパンに手羽元を入れ、蓋をして火にかけ蒸し焼きにする。（時々肉をひっくり返して全体に焼けるようにする）
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3
肉に8割ほど火が通ったられんこんを加えて、れんこんに火が通るまで炒める。
れんこんに火が通ったらピーマンを加えて、ピーマンに火が通るまで炒める。 - 4 全体に火が通ったら、焼肉のたれを廻しかけ、絡めながら炒め合わせて出来上がり。
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v(。・・。)るん♪0394
最近ちょっと忙しくなってしまったので、つくレポ承認は、リピートの方はスタンプにさせて頂きますね。
返レポも出来るだけしたいと思いますが、出来なかったら(｡･人･`｡))ｺﾞﾒﾝﾈ
フォロワーさんがいつの間にか1万人を超えました～。
「自分用覚書レシピみたいな感じなのに、何で？？」と、ビックリしています ∑(๑º口º๑)!!
皆様、ありがとうございます(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
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ボンド子2016/05/09 07:00
焼肉のたれで簡単！美味し〜( •̀ᴗ•́ )وいいおつまみになりました！レシピありがとうございます
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