美肌になりたくて♪私の朝食は生姜ジャムトースト レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
レシピID:1600008736
の生姜ジャムを使います。
ミニトマトは半分にカット
ウィンナーは斜め切りにしてパンの上に全部載せてトースターで3分焼きます(1000W) -
2
容器にバナナは斜め切りにして入れます。
ヨーグルトに調味料●を入れて混ぜて、
バナナの横に入れます。 -
3
珈琲は好みのものを
使ってください。
インスタントコーヒーとミルクをマグカップに入れ
てます。
きっかけ
生姜ジャムを作りだしてから、 2年半食べ続けていると、 顔のシミが薄くなりだしました。
おいしくなるコツ
ミニトマト、生姜は熱くして食べる方が 栄養効果がアップしそうです。 ヨーグルトに胡麻、黄な粉、はちみつを入れて、 体に良いものを一緒に入れてます。
- レシピID:1600017588
- 公開日:2015/07/10
関連情報
- 料理名
- 生姜ジャムトースト
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つくったよレポート(1件)
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みーちゃん69142015/07/12 10:20小ぶりな丸い食パンを購入したので、朝食に^m^
生姜ジャムを塗るだけでなく、ミニトマト・ソーセージものせると、食べごたえもありますね!
とても美味しかったです♪
朝から栄養満点です。
毎日30品目以上食べてます。
朝食は10品目ほどです。