簡単にできる！具だくさんオムレツ風♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツは粗い目のせん切りにします。
   ニラは3センチ位に切っておきます。豆腐は粗く切っておきます。

2. 2

   フライパンでキャベツを炒めますが、
   シーチキンを入れますので、油は入れません。
   柔らかくなると、豆腐を入れて、調味料●を入れます

3. 3

   トマトを小さく切って、
   ケチャップを入れて、混ぜておきます。

4. 4

   卵2個に片栗粉を混ぜます。2番にニラを入れて、
   てっとり早く炒めます。
   ニラの緑が綺麗な間に、
   溶き卵を回しながら入れます。

5. 5

   蓋をして、玉子の好きな状態にします。少し硬い方が切りやすいです。
   4等分に切って、3番のトマトを大さじ1位載せます