かぼちゃとツナの和え物 レシピ・作り方
材料（１人分）
- かぼちゃ 大さじ２（１センチ角）
- ツナ（水煮缶） 大さじ１
- 鰹節 少々
- 水 適量
作り方
-
1
かぼちゃを１センチ角に切り、柔らかくなるまで茹でる。ツナは、さっとお湯をかける。
どちらも小分けにして冷凍保存しておくと、他の材料と合わせやすいし、時短で作れますよ♪ -
2
器にかぼちゃとﾂﾅを入れて、混ぜ合わせ鰹節をふりかけたら…出来上がり～。
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