バナナ×きな粉♪プロテインジュース•.¸¸¸.☆ レシピ・作り方

バナナ×きな粉♪プロテインジュース•.¸¸¸.☆
  • 5分以内
  • 100円以下
sweet sweet ♡
sweet sweet ♡
運動の後に ୧⃛(> ◡< ͈ ) ୨⃛‎

材料(1人分)

  • バナナ 1/2本
  • きな粉 小さじ1
  • 牛乳 150cc
  • プロテイン 小さじ1〜2
  • オリゴ糖 小さじ1
  • 飾りバナナ※お好みで 1枚

作り方

  1. 1 飾りバナナ以外の材料をカップにいれ、ブレンダーする。
    または、ミキサーする。
  2. 2 カップにいれる。
  3. 3 お好みで飾りバナナを浮かべる。

きっかけ

筋肉をつけたい٩(๑❛ ᢦ ❛)۶♡

おいしくなるコツ

きな粉やプロテインでタンパク質たっぷり!

  • レシピID:1590035750
  • 公開日:2024/01/20
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カテゴリ
グリーンスムージー
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つくったよレポート(4件)

  • あけぼのマジック
    あけぼのマジック
    2024/03/08 21:18
    バナナ×きな粉♪プロテインジュース•.¸¸¸.☆
    美味しく頂きました(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)
    良い週末を♡
  • mimi2395
    mimi2395
    2024/01/22 16:33
    バナナ×きな粉♪プロテインジュース•.¸¸¸.☆
    sweet sweet♡ちゃん
    こんにちは
    美味しくいただきました
  • アヤアヤコ
    アヤアヤコ
    2024/01/21 22:06
    バナナ×きな粉♪プロテインジュース•.¸¸¸.☆
    美味しいです(^-^)
  • 夢シニア
    夢シニア
    2024/01/20 19:39
    バナナ×きな粉♪プロテインジュース•.¸¸¸.☆
    食後に飲みました♪
    身体にいい物ばかりで
    嬉しいです(@_@)
    又ゆっくり寝すぎちゃいそう。

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