野菜たっぷり♪味噌白和え レシピ・作り方
材料（4〜人分）
作り方
- 1 具材は食べやすい大きさに切ります
- 2 耐熱容器に豆腐、こんにゃく、ほうれん草を入れラップをして電子レンジで3分加熱します
-
3
粗熱がとれたら水気をとります
※ほうれん草に火が通ってなければ再度加熱 -
4
人参、⭐を入れ混ぜ
味を調えて完成！
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