食べきり！ちぢみれん草のマヨ炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- ほうれん草おひたし 1かぶ
- マヨネーズ 大さじ1
- あみえび こさじ1
- ⭐いりごま 少々
- ⭐塩胡椒 少々
- ⭐醤油 2滴
作り方
-
1
ここではちぢみほうれん草か少し残ったので⤵️
素朴！ちぢみほうれん草のおひたし
ID：1590033373 -
2
絞ったほうれん草を
食べやすく切り、フライパンに
マヨネーズを入れてさっと炒めたら
あみえびを入れて絡める -
3
⭐で味付けしていりごまを
かけたら出来上がりです♪
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夢シニア
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つくったよレポート（1件）
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にゃんtaro2024/03/02 08:44
夢シニアさん、おはようございます(^^)またまたおじゃましました♪あみえびなかったので乾燥えびで作りましたが香ばしくて美味しかったです！
レシピへのコメント
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件）
残ったのであみえびと炒めて
カルシウム、セサミンUp