ヘルシーすだち野菜鍋 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
お鍋に○を入れて煮込む
鶏肉に2/3火をとおす -
2
白菜は縦半分にしてざく切り、
ねぎはななめきり、
豆腐は食べやすく切り
1に入れて煮込む
最後にすだちを1枚入れて火を止めます -
3
つけタレです⤵️
大根に穴を箸であける
唐辛子を半分に切り
差し込む(お好みで唐辛子の種をとる）
-
4
おろしがねで、3を
すりおろしてもみじ
おろしを作る
- 5 4に醤油とすだち半分を入れます
- 6 つけタレにつけていただきます♪
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夢シニア
まとめ買いで節約、使いきりをモットーに
日々楽しんでいます♩
♡何でも値上がりでやりくり大変！
夢シニアのレシピは冷蔵庫にあるもので
作って頂ければ嬉しいです⤴
調味料は参考にして頂ければ嬉し～ぃです⤴
つくれぼは愛情スタンプにさせて頂きます♪
お返しレポは早めにお伺いします♪
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sweet sweet ♡2023/02/11 19:23
夢シニアさん♡すだちの風味が美味しいですネ♪熱々♪とてもおいしくできましたෆ*ｵｨｼｨෆ(⸝⸝> ᢦ <⸝⸝)ˎˊ˗ -
mimi23952022/11/18 19:23
夢シニアちゃん
こんにちは
あるもので失礼します
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唐辛子の辛味で身体ぽかぽか♪