好きな具材でお弁当冷やし中華（麺にレタス入り） レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷やし中華麺 2/3個
- レタス※ちぎる 1枚
- サラダ油 少量
- ♡卵 1/2個
- ♡砂糖 小さじ1/2
- ☆貝割れ大根 ２０本
- ☆ツナ缶 1/2缶
- ☆ミニトマト、プチトマト 1.2個
作り方
- 1 冷やし中華麺はパッケージ記載の通りに茹でる。水道水で洗い、ざるにあげ、氷で冷やしておく。
-
2
レタスはキッチンペーパーにのせて、水気をしっかりふく。
ちぎってお弁当箱にいれる。
1を水気をきり、いれる。
- 3 フライパンにサラダ油大さじ1をいれ、♡を混ぜ合わせた卵液を流す。表面が乾いたらひっくり返して焼く。まな板に乗せ、粗熱がとれたら細く切る。
-
4
2に、3.☆をバランスよく乗せる。
※ミニトマト、プチトマトはヘタをとり、半分にカットする。
※ツナはスプーンでおしてよく油をきる。
-
5
蓋をして、保冷剤、冷やし中華のたれを乗せる。ハンカチでつつむ。
お弁当の出来上がり٭¨̮♫*
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sweet sweet ♡
みなさんからレシピを教わり、お料理がとても楽しいです˓˓( •͈ᴗ•͈)˒˒.⋆♡
和洋中いろんなメニューを作れるようになりたいですෆ˚*
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ꕤおうちごはん♪
ꕤ簡単おつまみ♪
ꕤ幸せおやつ♪
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つやこさん＠レシピ投稿お休み中2022/09/10 13:57
sweet♡さん♪お弁当に冷やし中華つくりました(*^-^*)冷やし中華の色合いがカラフルでめっちゃ食べるときにテンションあがりました♡素敵な土曜日を
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カロリーオフ！？ʕ☉o ☉ʔˎˊ˗