食物繊維具材のお味噌汁✧˖° レシピ・作り方
材料(1人分)
- しめじまたはまいたけ等きのこ 10本
- 乾燥わかめ 小さじ1〜2
- ♡お湯 180㏄
- ♡和風顆粒だし 小さじ1/2
- 味噌 大さじ1
- 長ねぎ※輪切り 4.5㎝
作り方
-
1
鍋に♡を入れ、ひと煮立ちしたら、しめじを入れる。
しめじに火を通す。 - 2 乾燥わかめは水で戻し、洗う。 食べやすい大きさにカットする。1にいれ、一煮立ちしたら、火を止める。
-
3
味噌をこす。
長ねぎを入れる。
器に盛る。
出来上がり♪な
きっかけ
朝ごはんにつくりました(o^―^o)ニコ
おいしくなるコツ
食物繊維を意識して具材を選びました✧༚Ơ̴̴̴̴̴̴͡ ᴗ Ơ̴̴͡•༚✧
- レシピID:1590032104
- 公開日:2022/12/28
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- カテゴリ
- その他の味噌汁
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(わかめ、きのこ類、野菜類など)