鶏胸肉でヘルシー！簡単トマトソースパスタ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉を食べやすい大きさに切り、酒と塩で揉み込み、15分ほど浸けておきます。

2. 2

   片栗粉をまぶします。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、火にかけます。

4. 4

   中火にし、フライパンが温まってきたら鶏肉を入れて両面にしっかり火が通るように焼きます。

5. 5

   トマト缶、コンソメ、黒胡椒を入れて中火で煮込みます。少しとろみがついてきたら完成です！

6. 6

   あとは茹でたパスタにあえるだけ！