レンジもok‎！鶏むね肉でタンドリーチキン風 レシピ・作り方

作り方

1. 1 鶏むね肉は薄くそぎ切りにする。
   ボウルに♡を混ぜ合わせ、鶏むね肉を10分漬け込む。
2. 2 じゃがいもは皮をむき、厚さ6.7ミリ幅にカットする。
   水にさらし、ざるにあげ、水気をきる。
3. 3 ꕤ レンジで調理
   耐熱容器に2を並べ、1を広げて乗せる。
   
   ふんわりラップをして600wレンジで3分半加熱する。
4. 4 ꕤ フライパンで調理
   じゃがいもは耐熱容器にいれラップをして、600wレンジ3分、柔らかくなるまで加熱する。
   フライパンに分量外のサラダ油少々をいれ、1をこんがり焼く。
5. 5 じゃがいもをいれ、混ぜ合わせる。
6. 6 皿に盛る。 出来上がり‎٭¨̮♫*