素朴♪しらすのねこまんま レシピ・作り方

素朴♪しらすのねこまんま
  • 5分以内
  • 100円以下
夢シニア
夢シニア
茶碗1杯にセサミン、カルシウムのしらす
ビタミンの小松菜の組み合わせで旨い♪

材料(1人分)

  • ご飯 茶碗1杯
  • しらす 大さじ3
  • ⭐かつお節 大さじ2
  • ⭐いりごま こさじ1
  • ⭐醤油 大さじ1
  • ボイル小松菜 大さじ1

作り方

  1. 1 タッパに⭐を入れて

    混ぜ合わせます
  2. 2 茶碗にご飯を入れて、1をのせます
  3. 3 2にしらすをのせます

    冷凍しらす便利⤵️

    ID:1590021795
  4. 4 1の残り醤油に細かく切って、

    ボイル小松菜を入れて絡ませます

    ご飯の四隅にのせて出来上がりです♪
  5. 5 小松菜も茹でておくと楽ですよ⤵️

    ID:1590026422

きっかけ

昼食。

おいしくなるコツ

味が薄いようでしたら、お醤油を かけて下さい! ご飯は少な目なので、足して下さい!

  • レシピID:1590029701
  • 公開日:2021/04/24
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カテゴリ
その他のごはん料理昼食の献立(昼ごはん)小松菜のおひたしかつお節(鰹節)しらす丼
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つくったよレポート(2件)

  • Diamond.K
    Diamond.K
    2023/07/13 08:14
    素朴♪しらすのねこまんま
    夢シニアさんこんにちは。
    とても美味しくいただきました(*≧∇≦)ノ
    ごちそうさまでした♬
  • PON-PON-PANDA
    PON-PON-PANDA
    2021/08/10 21:57
    素朴♪しらすのねこまんま
    小松菜なかったので栄養少ないですが美味しかったです!ありがとうございます!

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