ブロッコリーとこんにゃくと豆の大豆煮♫ レシピ・作り方
材料（2人分）
- ブロッコリー 40グラム
- 灰汁抜きこんにゃく 40グラム
- サラダ用蒸し豆 大さじ1強
- 出汁 1カップ
作り方
- 1 具材は食べやすい大きさに切ります
-
2
小鍋に出汁を入れ沸騰したら
ブロッコリー、灰汁抜きこんにゃくを入れ火にかけます -
3
柔らかくなってきたら
大豆も加えます - 4 具材に火が通ったら完成です
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- 離乳食完了期（12ヶ月以降）ブロッコリー
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