ほうれん草と厚揚げのごまオイスター炒め⁑ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 具材は食べやすい大きさに切ります
-
2
フライパンを熱したらごま油を回し入れ
ほうれん草を入れ炒めます - 3 火が通ってきたら厚揚げ、★を入れ炒めます
- 4 具材に味が馴染んだら完成
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