幼児食⁑ ブロッコリーとほうれん草のごま炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 具材は食べやすい大きさに切ります。
-
2
フライパンを熱したらバターを回し入れ
ブロッコリーを入れ炒めます -
3
柔らかくなってきたら
ほうれん草を入れ炒めます - 4 具材に火が通ったら★を入れ絡めたら完成
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makura-s2021/03/20 16:02
香りのいいごまを加えると野菜もおいしく食べられますね。
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