野菜たっぷりシチュー^_^ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   具材は食べやすい大きさに切ります

2. 2

   鍋を熱したらオリーブオイルを回し入れ
   人参を入れ炒めます

3. 3

   鶏肉、玉ねぎも加え炒めます

4. 4

   火が通ってきたら
   しめじ、ほうれん草を入れ炒めます

5. 5

   しんなりしてきたら
   片栗粉を入れ絡めます

6. 6

   粉っぽさがなくなったら
   牛乳、★を入れ火にかけます

7. 7

   沸騰してきたら
   弱火にし蓋をして煮込みます

8. 8

   具材に火が通ったら味を整えて完成です。