＊ダイエット＊具沢山豆腐のトムヤムクン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍食品のこちらを使用しました。表記の通りにレンジで解凍しておきます。

2. 2

   しめじは小房に分ける、えのきは半分にして小房に分ける、エリンギは3等分して薄切り、しいたけは薄切り、キャベツはざく切り、玉ねぎはくし切りにする。

3. 3

   トマトは1/16等分、ニラは3cm大、豆腐は1/16等分に切る。

4. 4

   大きめの鍋に水とナンプラーと●の材料を全て入れて火にかける。

5. 5

   沸騰して火が通ったら、豆腐を入れて更に煮る。

6. 6

   豆腐に火が通ったら、解凍したトムヤムクンのスープを入れて、更に煮る。

7. 7

   沸騰したら、トマトとニラを入れて、少し煮たら完成！