*幼児食*ブロッコリーのごま和え レシピ・作り方
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材料(5人分)
- ブロッコリー 1株
- 濃口しょうゆ 小さじ1
- めんつゆストレート 大さじ2
- すりごま 3g
作り方
- 1 ブロッコリーは小房に切り分け、熱湯で3分茹でる。
- 2 ビニール袋にブロッコリーを入れ、しょうゆ・めんつゆ・ごまを加えて、ビニール袋に空気を入れて優しく振って混ぜ合わせる。
きっかけ
子供の食べれるブロッコリーの種類を増やしたくて。
おいしくなるコツ
ブロッコリーが崩れないように、箸ではなくビニール袋で振ってみました!
- レシピID:1590023986
- 公開日:2020/08/19
関連情報
- カテゴリ
- 幼児食(1歳半頃~2歳頃)ブロッコリー
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