ひよこ豆の栄養たっぷりキッシュ☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1 オーブンを170℃に温めておく。
2. 2 材料を切る。
   
   たまねぎは粗みじんぎり。
   ベーコンは2㎝幅に切る。
   しめじは石突きを切り落としておく。
3. 3 ひよこ豆をザルで水を切ってフードプロセッサーにいれ、そこにたまねぎを加える。
4. 4 なめらかになるまで混ぜる。
5. 5 ボウルに無調整豆乳と卵と3の材料をいれしっかりと混ぜ合わせる。
6. 6 耐熱容器を2つ用意し、生地を半量づついれる。
7. 7 生地の上にベーコンとしめじを散らしてチーズを乗せる。
8. 8 170℃のオーブンで40分焼いたら完成！