ダイエット☆りんごとバナナのグリーンスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
小松菜を洗って4㎝くらいのざく切りにする。
りんごは皮を剥いてイチョウ切りにする
バナナは皮を剥いて手でちぎる - 2 ①の材料と、牛乳、水をミキサーに入れて撹拌する
-
3
氷を2～3個入れて撹拌する。コップに注いで完成です( *´╰╯` )
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- 料理名
- グリーンスムージー
あんごるぁうさぎ
料理をするのが趣味で作っているのが楽しいです♪
最近は新メニューの開発に力を入れてます٩(｡•ω<｡)و
つくレポくれた方温かいコメントをありがとうございます♡
少しずつレシピを書いていこうと思います。みなさんよろしくお願いいたします*_ _)ﾍﾟｺﾘ♡
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