高タンパク低カロリー！とろとろ混ぜ豆腐☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 絹豆腐 半パック(150g)
- 納豆(大粒がオススメ) 1パック
- ささみ缶orツナ缶(ノンオイル) 1缶(70g)
- 焼きのり 好きなだけ
作り方
- 1 材料をボウルに全部いれて豆腐がとろとろになるまで混ぜ合わせる。
- 2 納豆のタレとからしも一緒に入れて混ぜる。
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絹豆腐は混ぜまくるとおぼろ豆腐のようになりとってもとろとろ美味しいです(^^)☆