おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
大豆・豆腐
木綿豆腐
レシピ詳細
お出しをきかせて♪焼き豆腐のキノコあんかけ レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約10分
300円前後
アイール
お豆腐を焼き付けて、ちょっと食べごたえを増したダイエット中も満足の一品。
みんながつくった数
2
件
材料(4人分)
木綿豆腐
1丁
オリーブオイル
小さじ1
しいたけ
4個
しめじ
1/4パック
舞茸
1/4パック
長ネギの青い部分
2本分
☆だし汁
カップ1
☆白だし
大さじ1
☆みりん
小さじ1
★片栗粉
小さじ1
★水
小さじ1
作り方
1
豆腐は3cm各程度の大きさに切り揃える。
キノコ類は全て石づきを切り取り、しいたけは薄切り、しめじと舞茸は食べやすく割く。ネギは細かく小口切り。
2
☆を小鍋に混ぜ合わせ煮立たせ、キノコ類と、ネギを半量入れて煮る。全体がくたっとなったら火を止めておく。
3
フライパンにオリーブオイルを熱し、豆腐を中火で焼き付ける。全ての面にまんべんなく焼き目をつけたら、少し深さのある器に盛り付ける。
4
2にあらためて火を点けて温め、★を混ぜて回しかけ、とろみがついたら3の上にかける。残りのネギをのせて、できあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
手早く作れる方は、あんと焼き豆腐と同時進行でもいけます。
きっかけ
普通にあんかけにするより、焼き豆腐にした方が食感的にダイエット中には満足感があるかな、と。
公開日:2016/12/30
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
木綿豆腐
しめじ
食物繊維の多い食品の料理
低カロリーおかず
めんつゆ
関連キーワード
和食
ダイエット
ベジタリアン
マクロビオティック
料理名
焼き豆腐のきのこあんかけ
このレシピを作ったユーザ
アイール
マレーシア在住。作ったレシピが300を超え、気付いたこと一つ。「楽レシは簡単が好きみたい。」 元仕出し屋経営者のプロの心意気は忘れず、なおかつ誰もが作れるレシピを目指します! ほとんど全てのレシピが、おもてなし向けです。 ブログ ⇒
http://plaza.rakuten.co.jp/huahuastar
つくったよレポート(
1
件)
2020/04/03 10:06
きのこたっぷりヘルシーでも食べ応えがあり美味しくいただきました!ありがとうございました。
とことことっこ
元々娘のダイエット用に考案したレシピなので、お腹いっぱい食べても罪悪感薄いのが自慢です!作っていただき嬉しいです。レポありがとうございましたー
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
木綿豆腐の人気ランキング
1
位
水切りなし♡豆腐でボリューム♡ふわふわ鶏つくね
2
位
簡単すぎ?フライパン一つの揚げ出し豆腐
3
位
簡単に作れる♪揚げ出し豆腐
4
位
大人も子供も♪辛くない&四川風麻婆豆腐
5
位
カリッともっちり♪ カニカマ豆腐焼き☆
6
位
焼き肉のたれで超簡単☆子どもが喜ぶ♡そぼろ豆腐♪
7
位
簡単節約♪うちのガリバタ豆腐ステーキ
8
位
豆腐ステーキの茄子そぼろあんかけ
9
位
たぬき豆腐
10
位
豆腐のチーズコショウチヂミ
木綿豆腐のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
しめじ
TOP10
食物繊維の多い食品の料理
TOP10
低カロリーおかず
TOP10
めんつゆ
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
えのき
2
位
うどん
3
位
ちくわ
4
位
じゃがいもガレット
5
位
棒棒鶏
6
位
酒
7
位
ずぼら
8
位
えび
9
位
きゅうり
10
位
トースト
関連する献立
ヘルシーなのがうれしい!「おから団子」献立
大豆たっぷり「大豆コロッケ」献立
肉なしでも満足できる!「厚揚げ」が主役の献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯
ピザ風ミニパイ
母の日♥ブーケクレープ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする