ベジミートでケチャップ炒め レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 フライパンに水を２００ct程度入れて、中華だしを加え煮たたせ、ベジミートを２分から３分茹でる。ピーマン、おナスは食べやすい大きさに切る。
- 2 茹で汁に、ピーマン、ナスを加えて汁気が無くなるまで炒めたらmベジミートを加える。
- 3 汁気が無くなったらサラダ油を入れ全体を混ぜる。●を入れて味を全体になじませ、絡めたら出来上がり。
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