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小松菜スムージー レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2杯分人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
小松菜スムージー

とても、飲みやすいスムージーです。
お通じがよくなります!

作り方

  • 1

    材料を切る。
    小松菜→りんご→バナナの順にミキサーにいれ、水をいれ回す。
    (この順に入れると回しやすい)

  • 2

    出来上がり!

きっかけ

ダイエットのためつくりました!

おいしくなるコツ

バナナは冷凍してつかうと、冷たくて、トロリとしておいしい。
りんごは皮つき、芯はとります。

レシピID: 1590004178

公開日:2012.11.21

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つくったよレポート 10件(9人)

  • 2017.05.26

    バナナの甘さのおかげで飲みやすいです!

    レポートありがとう!

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  • 2016.01.26

    8年前の携帯電話なので、写真が写っているか心配ですが早速作ってみました!臭みなく美味しいです!

    ありがとうございます!
    写真もきれいに見れました。

    お返事を見る

  • 2015.06.26

    drops245さん、おはようございます♪あいにくの雨模様ですが元気に過ごしたいですね*^^
    りんごたっぷりで爽やかなスムージーでした☆美味しい~♪

    ありがとうございます!

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  • 2015.05.29

    drops245さん、おはようございます♪数日前から朝スムージーを始めました!喉越しが良くて美味しいですねっ☆どうもありがとう~♪

    ありがとうございます!
    遅くなってごめんなさい。

    お返事を見る

レシピへのコメント

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料理名
グリーンスムージー

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