玄米枝豆ごはん レシピ・作り方
材料（４〜５人分）
- 玄米 ３合
- 冷凍枝豆 １/４袋
- 塩 少々
- クコの実 適量
- 黒ごま 少々
作り方
-
1
玄米は、軽く洗って水につけておく。（３０分程度）
玄米の１．５倍の水をいれ、塩を入れて、圧力鍋で加圧し、圧がかかったら弱火で２０分ていど炊く。 - 2 火を止めて、３０分程度蒸らす。
- 3 冷凍枝豆は解凍し、さやから枝豆を出しておく。
- 4 炊きあがった玄米に、３を混ぜる。仕上げに水で戻したクコの実・黒ごまをちらし出来上がり。
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- ごはんのお弁当（大人用）
- 料理名
- 混ぜご飯
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