整腸作用で免疫力がアップする⭐バナナジャムの作り方 レシピ・作り方
材料（作りやすい量人分）
- バナナ 1本
- オリゴ糖 大さじ1〜2
- レモン汁(ポッカレモン代用可) 少々
作り方
-
1
よく洗ったバナナの皮に、加熱で爆ぜないように数カ所、爪楊枝で、穴を開けておく。
レンジ加熱する。(600w2分)
-
2
皮からバナナを取りだし容器に入れ、レモン汁と混ぜてつぶす。
粗熱が取れてから、オリゴ糖とよく混ぜて完成です。
-
3
できたバナナジャムは、トーストに塗ったり、ヨーグルトと和えたりすると、美味しいです♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
ほっこり⭐︎小町
ご訪問、ありがとうございます♪
保存食や発酵食など、季節の手仕事を楽しんでいる田舎のお母さんです。
最近は、子供達にも簡単にできるようなレシピを投稿しています。宜しくお願い致します。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
オリゴ糖を足してその効果を高めます。
トーストやヨーグルトにのせると美味しい！