かつおいらずのおひたし レシピ・作り方
材料（4人分）
- かつおいらず １束
- すりごま 大さじ1
- しょうゆ 小さじ2くらい
作り方
- 1 鍋に湯を沸かし、かつおいらずを茹でる
- 2 冷水に取り、ぎゅっと絞って4~５センチの長さに切る
- 3 すりごま、しょうゆをかける
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