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チンゲンサイナムル☆ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
na-maママ
チンゲンサイはナムルもおすすめ(*^O^*)
子供でも食べやすい味になってます♪
材料(2人分)
チンゲンサイ
1袋
人参
1/2本
しめじ
1/2パック
☆醤油
小さじ2
☆砂糖
小さじ1
☆ごま油
小さじ2
☆塩
ひとつまみ
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作り方
1
人参は短冊切り、しめじは手でさいておく。
人参としめじをボウルに入れ、ラップをし、レンジで人参が柔らかくなるまで、加熱する。
2
チンゲンサイは食べやすい長さに切り、塩茹で、冷水にとり、水気を絞っておく。
3
①のあら熱がとれたら、②と☆を入れて和える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
チンゲンサイがたくさんあったので♪
公開日:2020/11/21
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na-maママ
管理栄養士☆ 今は3歳と0歳のママです❤️ 栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆ でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑 家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️!
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