無限に食べれる☆野菜の旨味!ラタトゥイユ レシピ・作り方

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na-maママ
夏野菜をたっぷり入れたラタトゥイユです☆
調味料はシンプルですが、びっくりするほど野菜から旨味がでます♪
よく冷やして頂くと、暑い日でも無限に食べれます☆

材料(4人分)

トマト缶
1缶
ナス
1本
ズッキーニ
小1本
玉ねぎ
小1玉
人参
1/2本
にんにく
2かけ
サラダ豆
1パック
コンソメ
1個
大さじ1
砂糖
大さじ1
醤油
少々
小さじ1
あればローリエ
1枚
オリーブオイル
大さじ2

作り方

  1. 1
    人参、玉ねぎ、ナス、ズッキーニをお好みの大きさの角切りにする。
    にんにくは薄切りにする。
  2. 2
    鍋にオリーブオイルを熱し、にんにくをいれ、香りが出たら、玉ねぎ、にんじんを軽く炒め、続けてナス、ズッキーニも軽く炒める。
  3. 3
    トマト缶、サラダ豆をいれ、沸騰したら、コンソメ、砂糖、酒、ローリエも加える。
    少ししたら、塩、醤油も加える。
  4. 4
    鍋の蓋をして、弱火で野菜がお好みの柔らかさになるまで煮込む。
    ※シャトルシェフで放置しても◎

きっかけ

夏野菜をたっぷりと食べたくて☆

公開日:2020/06/09

関連情報

カテゴリ
ラタトゥイユ簡単おもてなし料理簡単夕食夏バテ対策夏のおもてなし料理

このレシピを作ったユーザ

na-maママ 管理栄養士☆ 今は3歳と0歳のママです❤️ 栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆ でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑 家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️!

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