ヘルシー‼おからサラダ! レシピ・作り方
材料(2~3人分)
作り方
- 1 レッドオニオンときゅうりはスライスする
- 2 ツナ缶のオイルを多めに残して入れる。
- 3 戻したおからとマヨネーズ、醤油をいれ混ぜ合わせる。
きっかけ
おから煮しか食べ方を知らなかったのですが、とっても早く付け合わせに便利です。栄養価も高くヘルシーです。うちは醤油多めで和食っぽいです。マヨネーズを多めにしたら洋風になります
おいしくなるコツ
水80mlの代わりに牛乳にしたら、まろやかになります。コーンやトマトを入れるのもおすすめです♪
- レシピID:1580037834
- 公開日:2017/01/24
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- カテゴリ
- おから
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