白菜のヘルシーサラダ♪ヨーグルト胡麻ドレッシング レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ・白菜の葉の芯の部分を取って熱湯でゆで、ザルにあげて冷ましたら横1.5cm位のザク切りにする。
   ・カニカマが長い時は食べやすい長さに切る。

2. 2

   ●の材料を混ぜ、＜ヨーグルト胡麻ドレッシング＞を作る。

3. 3

   器に白菜を盛って②のドレッシングを半分くらいかけ、①のカニかまぼこを上に飾る。
   食べる時に味が薄ければ残りのドレッシングをかける。