節約レシピ★キャベツとツナの炒め物 レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
- 1 キャベツは太目の千切り、またはざく切りにする。
- 2 フライパンにオリーブオイル（分量外）を温め、ツナを炒める。
- 3 2）に1）のキャベツを入れて、しんなりしたら塩コショウで味をつける。
-
4
皿に盛り、卵黄、かつおぶしを乗せて、できあがり。
味付けは何でも合いますが、おススメはお好み焼きソースか、めんつゆです＾＾
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関連情報
- カテゴリ
- キャベツ
- 料理名
- 野菜炒め
糸楊枝
外食で我慢したくないので、お家で作るレシピは低カロリーかつ、超簡単なものが多いです。
おやつはなるべく低糖質で作るのを目標としてます♪（おから、ラカント多用中）
【使用するおからについて】
基本的には以下のものを使用しています。
●乾燥おから…『さとの雪』の「おからパウダー」
●おからパウダー…150メッシュの小麦粉状のもの
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お好み焼きソースだとこってり、めんつゆだとあっさり食べれます♪